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音樂藝考生如何保護嗓子

文章來源:網(wǎng)絡(luò) 2018-04-05 14:52:00

對于聲樂專業(yè)的藝考生來說,嗓子的狀態(tài)尤為重要。無論是聲樂的演唱,還是在考小三門時的視唱,都需要嗓子極佳的狀態(tài)來使我們的音高更加準(zhǔn)確,并展現(xiàn)出個人的音色。即便每個音樂藝考生在藝考前都接受專業(yè)的發(fā)聲訓(xùn)練減少因嗓子狀態(tài)造成的消極影響,但是我們還是需要了解在藝考過程中如何保護嗓子,接下來是一些保護嗓子的注意小事項分享給音樂藝考生:
1.保暖
藝考時間正值冬天,尤其很多考生在選擇學(xué)校時兼顧南北方兩邊城市考試,所以在藝考期間要避免著涼、感冒,不要穿低領(lǐng)衣服,注意脖子保暖,一定要帶圍脖,避免口腔、喉部受冷。著涼、感冒都會加重聲帶的腫脹和充血。

音樂藝考生
2.注意作息
作息時間無規(guī)律,經(jīng)常熬夜,暴飲暴食,經(jīng)常吃一些辛辣或不衛(wèi)生的食物,飲酒,抽煙,飲用一些過熱或者過冷的飲品等等都會造成嗓子的疾病,在整個藝考期間應(yīng)早睡早起,按時吃飯,多喝熱水。
3.不要過度用嗓及消耗嗓子
尖叫、高聲講話都會造成嗓子的發(fā)干或者嘶啞,如已感覺不適,應(yīng)立即停止,也不要不停地清嗓子,會造成氣流猛烈的震動聲帶,從而損傷聲帶。
 
4.注意環(huán)境。
汽車尾氣是嗓子的天敵,如果我們外出,不小心吸入汽車尾氣,含有污染成份的氣體進入嗓子就很容易感染生病,所以建議大家在嗓子疲勞時要盡量呆在空氣清潔環(huán)境中,出門也記得盡量帶上口罩等防護工具,否則是很容易產(chǎn)生咽炎的。
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