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如何提高學習舞蹈的效率?

文章來源:未知 2018-05-08 10:13:00

考上藝術類名校是每一個藝考生的夢想,對于舞蹈專業(yè)而言名校學生和普通學生的區(qū)別在于良好的習慣和練習基本功的方法和效率。本文星干線小編給廣大舞蹈藝考生的一些提高效率的辦法,相信做到以下點肯定能在考場上讓考官刮目相看。
1.提前進教室復習,并充分熱身
每次提前10至15分鐘到教室,留足時間做課前準備,充分熱身才不會受傷。并且把上節(jié)課學的復習一遍,以便更好的進入這節(jié)課的學習。
2.課前少量進食
永遠別在上課前吃得太飽。吃些少量的、高熱量的零食即可。新鮮的水果、酸奶、堅果或者干果都是不錯的課前餐點。
3.穿對舞蹈服、舞蹈鞋
在課堂上要穿合適的舞蹈服,舞蹈鞋,不合適的服裝會干擾你的舞蹈學習。

舞蹈藝考

4.清除雜念、充分放松
將與舞蹈無關的問題和擔憂拋在腦后,好好利用你的課堂時間,充分放松、清除雜念,集中注意力跳舞學習。
5.找個好位置
進教室后找個好位置,通常是前排,可以更好的看清老師的動作,也方便舞蹈老師糾正你錯誤的動作。
6.呵護受傷的部位
如果身體的某個部位受了傷,要適當減少受傷部位的運動量,否則很容易導致傷情加重。我們聆聽身體發(fā)出的信號,給身體必要的休息。
7.按自己的節(jié)奏學
每個人學舞的進度不盡相同,有些人天生在舞蹈方面比別人學得快。不清楚的舞步要及時問老師,盡自己最大的努按自己的節(jié)奏學習。
把以上幾點融入到你的日常訓練中,過一段時間就會有驚人的發(fā)現(xiàn)。加油,舞蹈藝考生們!
 

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